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O livro é escrito de uma forma clara e fácil de entender. Ele inclui centenas de receitas de smoothies que ajudarão os leitores a obter os resultados desejados. Richard Steyn também aborda vários tipos de alimentos que podem ser usados para obter o máximo de benefícios dos smoothies. Ele explica como os alimentos devem ser combinados para obter o melhor resultado possível.
Além disso, o livro também inclui informações sobre os efeitos colaterais possíveis dos smoothies. Por exemplo, ele aborda os possíveis problemas de saúde causados por alguns smoothies. O livro também fornece uma lista de ingredientes que devem ser evitados para evitar os efeitos colaterais negativos.
Eu recomendo este livro porque ele oferece um guia completo sobre os smoothies, incluindo informações sobre os seus benefícios, os possíveis efeitos colaterais, bem como todas as receitas necessárias para obter o máximo de benefícios. Estou certo de que os leitores desse livro terão uma boa compreensão da importância dos smoothies.
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Autor: Richard Steyn
