Recomendo o livro "Marmitas Saudáveis para Congelar: 30 Receitas Simples e Fáceis" de Melissa Souza. Este livro oferece receitas saudáveis e nutritivas que o ajudarão a preparar refeições rápidas e fáceis, projetadas para congelar e usar quando necessário. Além disso, as receitas foram concebidas para caber dentro de uma variedade de necessidades alimentares, tornando-as perfeitas para todos na família.
O livro começa com uma explicação detalhada de como congelar e descongelar as marmitas com segurança. Melissa incluiu também dicas e truques para preparar as refeições com antecedência e congelar, o que significa que você pode economizar tempo quando estiver com fome e não tiver tempo de cozinhar.
Depois disso, você pode escolher entre as 30 receitas escolhidas a dedo. Seus ingredientes são fáceis de encontrar e as instruções são simples e claras. As receitas cobrem desde pratos vegetarianos até refeições carnívoras, assim como opções com baixos teores de açúcar e calorias. Todas as receitas incluem uma lista de ingredientes e passo a passo para congelar e preparar cada prato.
Além disso, o livro inclui dicas sobre como servir as marmitas, com sugestões de pratos acompanhantes para cada prato. A seção de perguntas e respostas responde às dúvidas mais comuns sobre como congelar e preparar as refeições.
Em suma, o livro "Marmitas Saudáveis para Congelar: 30 Receitas Simples e Fáceis" de Melissa Souza é uma compra obrigatória para todos aqueles que procuram preparar refeições saudáveis e nutritivas de forma rápida e fácil. Oferece receitas variadas, instruções passo a passo e dicas práticas.
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A falta de tempo ou simplesmente não querer dedicar muitas horas na cozinha não é mais desculpa para você não comer saudável todos os dias e ainda por cima economizar.Neste livro, a autora traz 30 receitas simples e fáceis que podem ser congeladas sem perder o sabor. O seu dia a dia não será mais o mesmo.Praticidade na hora de fazer suas compras, menos tempo cozinhando e mais tempo aproveitando.Aprenda como armazenar, ponto de cozimento e cozinhar cada uma das receitas.Chega de pedir delivery todo dia, você pode comer muito melhor e por um preço muito mais barato!Leia mais
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Autor: Melissa Souza
