Eu recomendo altamente o livro "Keto Cookbook: Over 60 Ketogenic Recipes full of Low Carb Slow Cooker Meals" de Don Orwell. É um livro incrivelmente fácil de seguir e suas receitas são simples de preparar. As instruções para cada receita são detalhadas e direcionam claramente como preparar cada item. Todas as receitas são de baixo carboidrato e totalmente saudáveis, especialmente para aqueles que estão seguindo o estilo de vida cetogênico. Até mesmo aqueles que não estão familiarizados com este estilo de alimentação encontrarão ótimos pratos para experimentar.
O livro também possui algumas dicas sobre como preparar alimentos saudáveis e o que evitar. É uma ótima ferramenta para aqueles que querem manter e/ou adotar um estilo de vida saudável, especialmente aqueles que querem seguir a dieta cetogênica. Além disso, as receitas são muito fáceis de preparar e não precisam de muitos ingredientes, o que torna muito mais fácil seguir a dieta.
Ao longo do livro, Don Orwell fornece muitas informações sobre o estilo de vida cetogênico, bem como sobre os benefícios deste estilo de vida. Ele também inclui muitas tabelas e quadros para ajudar os leitores a entenderem melhor os conceitos por trás da dieta cetogênica. Além disso, o livro contém mais de 60 deliciosas receitas cetogênicas para que você possa preparar pratos saudáveis e nutritivos.
Como acontece com a maioria dos livros de receitas, as receitas deste livro são fáceis de preparar e são excelentes para preparar refeições saudáveis e nutritivas. Além disso, como todos os ingredientes são de baixo carboidrato, você não precisa se preocupar com a ingestão excessiva de calorias. Esses pratos são extremamente saudáveis e também muito saborosos. Eu recomendo altamente o livro "Keto Cookbook" de Don Orwell para todos que desejam aprender a preparar pratos saudáveis e nutritivos que sejam de baixo carboidrato e seguindo o estilo de vida cetogênico.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Diet?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Ketogenic Cookbook -Leia mais
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