Livro (PDF): "E-BOOK Nutricionista Andressa Fagundes - 41 RECEITAS SAUDÁVEIS : + BÔNUS DE 7 PASSOS para você aprender a se organizar e manter uma dieta como estilo de vida"
Eu recomendo o livro E-BOOK Nutricionista Andressa Fagundes - 41 RECEITAS SAUDÁVEIS : + BÔNUS DE 7 PASSOS para você aprender a se organizar e manter uma dieta como estilo de vida de Andressa Fagundes. Este livro foi escrito por uma nutricionista com experiência na área da nutrição e saúde. Ela oferece 41 receitas saudáveis que são fáceis de fazer e deliciosas. Além disso, ela inclui um bônus de 7 passos para ajudar você a se organizar e manter uma dieta como estilo de vida.
As receitas são variadas e incluem desde doces saudáveis e lanches até almoços e jantares. Há também alguns lanches saudáveis para ajudar você a se manter saudável mesmo quando estiver com pressa. Todas as receitas têm informações nutricionais detalhadas, para que você possa ver exatamente o que está comendo.
O livro também oferece um bônus de 7 passos para ajudar você a se organizar e manter uma boa dieta a longo prazo. Estes incluem aprender a calcular seus macronutrientes, planejar as suas refeições, como manter-se motivado, como escolher alimentos saudáveis e muito mais. Este bônus é um excelente complemento às receitas e ajudará você a desenvolver hábitos alimentares saudáveis de que pode desfrutar a longo prazo.
Em suma, recomendo o E-BOOK Nutricionista Andressa Fagundes - 41 RECEITAS SAUDÁVEIS : + BÔNUS DE 7 PASSOS para você aprender a se organizar e manter uma dieta como estilo de vida. É uma ótima maneira de aprender mais sobre a nutrição e encontrar maneiras de desenvolver hábitos alimentares saudáveis e deliciosos. Estou confiante de que você vai adorar o livro e usar as receitas e o bônus para se sentir melhor.
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Meu nome é ANDRESSA FAGUNDES, sou nutricionista clínica e sou apaixonada na minha família, na minha rotina, e nas minhas RECEITAS!Em busca de propagar uma vida saudável, equilibrada e com boas escolhas, desenvolvi este e-book, onde você irá encontrar 41 receitas saudáveis e práticas. A simplicidade delas, permite a qualquer pessoa correr para cozinha e se aventurar colocando a mão na massa. Você encontrará também a legenda com macronutrientes e calorias, facilitando a adesão e ajuste ao seu planejamento alimentar/dieta.Te ensino também, como bônus, 7 passos básicos para que você consiga se organizar semanalmente e então ter um estilo de vida mais saudável, incluindo exemplos e alternativas da forma de preparo de um mesmo alimento!Aproveite!Leia mais
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Autor: Andressa Fagundes
