Livro (PDF): "Dash Diet Air Fryer Cookbook: 1200 Days Dash Diet Air Fryer Recipes to Make Heart-Healthy Cooking Easy | Control Your High Blood Pressure with 30 Day Low Sodium Meal Plan (English Edition)"
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As receitas são saudáveis, nutritivas e deliciosas. Os ingredientes são nutritivos e ricos em nutrientes. Além disso, há diretrizes e conselhos para ajudar a escolher os melhores alimentos para a saúde do coração. O livro também inclui dicas úteis para escolher as melhores máquinas de fritar.
O livro também fornece informações úteis sobre os benefícios da dieta Dash para a saúde. Os leitores podem encontrar informações sobre como limitar o consumo de sal e aumentar a ingestão de nutrientes saudáveis, como frutas, vegetais, grãos integrais e gorduras saudáveis. Também há uma lista de alimentos que ajudam a controlar a pressão arterial.
Este livro também tem tutoriais passo a passo e fotos das receitas para ajudar os leitores a preparar as refeições com facilidade. Isso torna a preparação mais fácil e divertida. Também há instruções detalhadas para usar o Air Fryer, para evitar danos à saúde.
O livro "Dash Diet Air Fryer Cookbook: 1200 Days Dash Diet Air Fryer Recipes to Make Heart-Healthy Cooking Easy | Control Your High Blood Pressure with 30 Day Low Sodium Meal Plan (English Edition)" de Sheila Baker é uma ótima opção para aqueles que desejam controlar a pressão arterial elevada e obter os benefícios da dieta Dash. Esta coleção de receitas inclui instruções passo a passo, dicas para escolher os melhores alimentos para a saúde do coração e informações sobre os benefícios da dieta. Esta é uma ótima dica para todos aqueles que desejam seguir uma dieta saudável.
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Dash Diet Made Easy with 1200 Days Air Fryer Recipes and 30-Day Low-Sodium Meal PlanThe Dash diet has been winning the best diet award for 8 years in a row thanks to its powerful benefits and a healthy, balanced nutrition. Those who follow the Dash diet have been shown to effectively overcome blood pressure, tackle all cardiovascular disorders, and reduce weight by speeding up metabolism quickly and naturally.But there are some downsides people experience when they start the Dash diet, including spending hours in the kitchen and forgetting the most tasty and flavorful foods...Leia mais
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Autor: Sheila Baker
