Livro (PDF): "Tudo que você precisa saber – LOW CARB"
Autor: Bruna Moreira
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Eu recomendo o livro "Tudo que você precisa saber – LOW CARB" de Bruna Moreira. É um livro muito bem escrito, direto e informativo que aborda a dieta Low Carb de uma forma clara e simples. O livro explica como funciona a dieta Low Carb, como ela pode ajudar na perda de peso, e quais os alimentos permitidos e não permitidos. Mostra ainda como é possível montar refeições saudáveis e nutritivas com alimentos Low Carb. É ideal para quem está começando a dieta Low Carb, mas também pode ser útil para aqueles que já a seguem há um tempo. O livro também traz orientações sobre como manter o peso ideal e a saúde em dia mesmo depois da dieta. A autora Bruna Moreira apresenta os conhecimentos de forma clara e didática, e com um ótimo conteúdo para servir de guia para quem segue ou pretende seguir a dieta Low Carb. É um excelente livro para quem busca informações sobre como seguir saudavelmente uma dieta Low Carb. Recomendo!
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