Livro (PDF): "The Complete 5-Ingredient College Cookbook: 5-Ingredient Affordable, Quick, Easy, and Healthy Recipes for Hungry Students and the Next Four Years (Healthy Eating on a Budget) (English Edition)"
Eu recomendo fortemente o livro "The Complete 5-Ingredient College Cookbook: 5-Ingredient Affordable, Quick, Easy, and Healthy Recipes for Hungry Students and the Next Four Years" de Ashwin Avalos. Este livro é a escolha certa para os alunos universitários que querem sair do padrão de comer fast food ou comida processada e que gostariam de comer saudável, mas não têm tempo ou conhecimento para preparar refeições complexas.
O livro contém mais de 100 receitas saudáveis que contêm apenas cinco ingredientes ou menos para ajudar os alunos a economizarem tempo e dinheiro. Além disso, todas as receitas são acessíveis, pois as compras para ingredientes podem ser feitas em qualquer supermercado.
O livro também fornece informações sobre a nutrição e os benefícios de cozinhar em casa, ajudando os alunos a prepararem refeições saudáveis e nutritivas.
Além disso, Avalos incluiu dicas de preparação e conselhos sobre como economizar tempo e dinheiro ao preparar refeições saudáveis. Ele também dá algumas boas ideias sobre como marinar, congelar e reutilizar os alimentos restantes para fazer refeições ainda mais saborosas.
Este livro é um ótimo recurso para alunos universitários que querem economizar tempo e dinheiro ao cozinhar refeições saudáveis. As receitas são fáceis de seguir e, como são baseadas em cinco ingredientes, os alunos podem economizar tempo e dinheiro.
Eu altamente recomendo este livro para qualquer aluno universitário que esteja tentando economizar tempo e dinheiro ao cozinhar refeições saudáveis. É um guia prático para todos os alunos que querem cozinhar em casa e evitar a comida rápida.
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While cooking your own meals in college may seem like a real challenge, it's actually more than possible to do well, and it has a lot of benefits.In this book, you'll learn everything you need to get started as a beginner cook in college, whether you have experience at home, or you don't know how to cook an egg. We'll go over common cooking terms and the most important knife cuts. Furnish your kitchen, whether it's on-campus or off, with must-have supplies like a cutting board, microwave, and can opener. We'll also list the equipment that's really useful, like a rice cooker and smoothie blender. In the introduction, we'll also go through:Leia mais
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Autor: Ashwin Avalos
