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É um livro muito útil para aqueles interessados em melhorar a performance esportiva, além de terapêuticos e medicinais. O autor fornece detalhes sobre como maximizar os benefícios de suplementação de creatina e como evitar os efeitos colaterais. Esta obra abrange todos os tópicos relacionados à suplementação de creatina com informações abrangentes e cientificamente corretas.
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E-book que aborda diferentes aspectos da suplementação de creatina, indo desde aspectos históricos do seu descobrimento até os protocolos recomendados pelas maiores entidades esportivas. O conteúdo também engloba de forma abrangente a documentação científica de segurança e eficácia, tanto para uso como recurso ergogênico esportivo, quanto para uso como adjuvante terapêutico de diversas doenças.
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Autor: Lucas Caseri
