Livro (PDF): "Stir Fry Cooking: Over 40 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (Natural Weight Loss Transformation Book 45) (English Edition)"
Eu recomendo o livro "Stir Fry Cooking: Over 40 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (Natural Weight Loss Transformation Book 45)" de Don Òrwell. É um guia completo para cozinhar saborosos pratos de fritura de tudo o que você precisa para o jantar, almoço ou lanche da manhã. O livro contém receitas saudáveis e saborosas de cogumelos, couve-flor, carne de porco, frango, camarão, carne de carneiro, abóbora, brócolis, repolho, abobrinha, alho-poró, cenoura, quinoa, bok choy e muito mais. Além disso, todas as receitas são livres de glúten, baixas em colesterol e ricas em antioxidantes e fitoquímicos. Esta é uma ótima maneira de cozinhar pratos saudáveis e saborosos para a sua família. O livro também inclui dicas e truques sobre como preparar as receitas de forma mais eficaz, o que o torna útil para iniciantes e chefs experientes. Todas as receitas são acompanhadas por belas fotos para ajudá-lo a visualizar melhor o que está cozinhando. Além disso, as informações nutricionais são fornecidas com cada receita, para que você possa ter uma idéia de quantas calorias, gorduras saturadas, gorduras insaturadas, açúcares, proteínas, sódio e outros nutrientes estão presentes na receita. Se você está procurando uma maneira saudável de preparar refeições deliciosas para sua família, então este livro é definitivamente para você. Recomendo o livro “Stir Fry Cooking: Over 40 Quick & Easy Gluten Free Low Cholesterol Whole Foods Recipes full of Antioxidants & Phytochemicals (Natural Weight Loss Transformation Book 45)” de Don Òrwell como um ótimo guia para cozinhar receitas saudáveis e saborosas para a sua família.
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How Can You Go Wrong With Superfoods-Only Stir Fries?FACT:Way too many of us live in a state of poor health, lethargy and moderate obesity. We live with headaches, back pain, inflammation, arthritis, high blood pressure, high cholesterol, diabetes, skin problems, insomnia and cancer – they’re all the byproducts of modern western diet, based on processed food. Superfoods are foods and the medicine and they can help with all these symptoms!!Stuir Fry Cooking contains over 40 Superfoods Stir Fry recipes created with 100% Superfoods ingredients. This book contains recipes for:• Stir Fries• Bonus Chapter - Superfoods SaladsMost of the meals can be prepared in just 10-15 minutes. Superfoods cooking for two at it's best!! Each recipe combines Whole Foods Superfoods that deliver astonishing amounts of antioxidants, essential fatty acids (like omega-3), minerals, vitamins, and more.Leia mais
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Autor: Don Òrwell
