Livro (PDF): "Recetas de bocadillos veganos: Guía completa más deliciosas recetas de bocadillos de la dieta vegana para perder peso y controlar la diabetes para una buena vida (Spanish Edition)"
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Recomendo o livro “Recetas de bocadillos veganos: Guía completa más deliciosas recetas de bocadillos de la dieta vegana para perder peso y controlar la diabetes para una buena vida” de Isabelle Audet. É um ótimo livro para quem está interessado em comer uma dieta vegana saudável e saborosa. Este livro oferece mais de 200 receitas de bocados veganos, um guia de informação sobre a dieta vegana, bem como os benefícios à saúde dos alimentos veganos.
Além dos bocados para veganos, o livro também oferece informações e conselhos sobre como perder peso e controlar a diabetes. Há planos de refeição saudável e equilibrada, bem como conselhos sobre como incorporar os principais nutrientes em sua dieta vegana. As informações sobre nutrição são úteis para quem deseja realizar a dieta vegana com segurança.
Uma das melhores partes deste livro é que as receitas são todas muito simples de seguir. Todas as receitas têm instruções passo a passo, assim como a lista de ingredientes e informações nutricionais. Todas as receitas também incluem uma foto da comida acabada, para que você possa ter uma boa ideia de como sua comida deve ficar.
Este livro é um ótimo guia para aqueles que querem começar uma dieta vegana saudável e saborosa. É fácil de ler, bem informado e inclui muitas receitas saudáveis para ajudar a manter sua dieta. Se você está procurando por uma maneira de começar ou melhorar sua dieta vegana, então este livro é uma ótima opção.
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