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O livro aborda vários aspectos diferentes da cozinha vegetariana, desde o planejamento de refeições até a substituição de ingredientes, que tornam o processo de cozinhar alimentos saudáveis muito mais fácil. As receitas são organizadas de acordo com o tempo de preparo, o que torna a seleção de refeições mais rápida e eficiente. Além disso, os autores fornecem alternativas para pratos vegetarianos usando produtos acessíveis, o que torna o livro ainda mais acessível.
Além de receitas, o livro oferece informações sobre nutrição vegetariana, ótimas dicas para economizar tempo e dinheiro e instruções detalhadas sobre como preparar pratos vegetarianos saudáveis. Além disso, o autor oferece informações sobre o consumo consciente de alimentos, bem como sobre os benefícios de uma dieta vegetariana equilibrada.
O livro "Plant Based Cookbook For Beginners: More Than 600 Plant-Based Healthy Recipes To Cook Quick, Easy And Tasty Meals" é uma excelente fonte de informações para aqueles que querem começar uma dieta vegetariana saudável. É fácil de entender, com instruções claras e receitas deliciosas. Além disso, oferece conselhos e informações sobre nutrição. Por essas razões, eu recomendo fortemente este livro.
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Autor: Michael Taylor
