Livro (PDF): "Juice Yourself Slim: 15 Natural Juices for Weight Loss (How to lose weight, diet, fat burner, low carb diet, lose weight fast) (English Edition)"
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Eu particularmente gostei muito deste livro porque Eva fornece informações práticas sobre como usar sucos para perder peso e manter hábitos saudáveis. Ela também fornece informações sobre como planejar sua dieta e como incorporar os sucos às suas refeições. Ela oferece também dicas sobre como escolher os ingredientes certos para o suco, como evitar os alimentos processados e como escolher os melhores alimentos para a sua dieta. Além disso, ela discute como usar os sucos para ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, como obter os benefícios máximos dos nutrientes e como evitar o efeito sanfona. Também discute como incorporar exercícios em sua rotina e como aumentar a atividade física de forma segura. No geral, este livro fornece informações detalhadas sobre como usar os sucos para perder peso de forma saudável.
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