Livro (PDF): "Gastric Sleeve Bariatric Cookbook: 1.000 DAYS RECIPES |300 Recipes to Avoid Regaining Weight after Surgery with 100-DAY MEAL PLAN (English Edition)"
Eu recomendo vivamente o livro "Gastric Sleeve Bariatric Cookbook: 1.000 DAYS RECIPES |300 Recipes to Avoid Regaining Weight after Surgery with 100-DAY MEAL PLAN (English Edition)" de Jonathan Price. Este livro é um verdadeiro guia de nutrição com receitas deliciosas e nutritivas para quem está passando por uma cirurgia bariátrica e deseja manter o peso após a cirurgia.
O livro é organizado em seções, começando com uma introdução sobre o que é uma cirurgia bariátrica e informações sobre os procedimentos necessários para a recuperação. O livro também descreve detalhadamente as diretrizes nutricionais básicas para quem fez a cirurgia.
As seções subsequentes incluem ingredientes, informações nutricionais, uma seção de receitas, além de um plano de refeições de 100 dias. As receitas são fáceis de seguir e deliciosas, e estão organizadas de acordo com a necessidade dos pacientes. Os autores também oferecem conselhos sobre a quantidade de alimentos a serem consumidos em cada refeição.
Os autores também fornecem informações extras no livro, incluindo informações sobre os efeitos colaterais da cirurgia bariátrica, dicas para evitar o ganho de peso e como manter um estilo de vida saudável após a cirurgia.
Eu recomendo especialmente este livro para aqueles que estão enfrentando cirurgia bariátrica. É um guia completo para ajudar aqueles que desejam perder peso e evitar o ganho de peso após a cirurgia. O livro oferece informações úteis, um plano de refeições e receitas deliciosas e nutritivas.
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BE REALISTIC: bariatric surgery will not change your life on its own.IT IS NOT A SOLUTION; IT IS A TOOL that you will have to learn to use. You will need to learn to EAT HEALTHY, listen to your body and EXERCISE to recover quickly and effectively from this surgery.THE PURPOSE OF THIS BOOK: “Bariatric Gastric Sleeve Cookbook: 1000 DAYS Recipes to Avoid Regaining Weight after Surgery with 100-DAY MEAL PLAN”, IS TO HELP YOU FACE YOUR NEW LIFE AFTER GASTRIC SLEEVE SURGERY.-------- The purpose of Jonathan Price is to learn you to eat healthy, like he did! ---------Leia mais
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Autor: Jonathan Price
