Recomendo o livro "Ejaculação Precoce" de Jonathas Cavalcante para homens que querem aprender a controlar seu orgasmo. O livro aborda a ejaculação precoce de forma aprofundada e oferece métodos práticos para melhorar o controle da ejaculação. Ele também explica a fisiologia do orgasmo, oferecendo informações úteis sobre como controlar a ejaculação. Jonathas Cavalcante aborda a ansiedade associada à ejaculação precoce e como melhorar a qualidade da vida sexual. Ele fornece métodos de auto-ajuda, exercícios e técnicas, para aliviar a ansiedade e ajudar a conseguir um orgasmo mais controlado.
Jonathas também oferece informações úteis sobre formas naturais de tratar a ejaculação precoce, incluindo uma dieta saudável, atividade física regular e suplementos. Ele também oferece sugestões para melhorar o desempenho sexual e a relação entre casais. Além disso, o livro oferece conselhos sobre como lidar com o estresse diário e como melhorar sua confiança sexual.
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Jonathas Cavalcante oferece orientação eficaz sobre como identificar os sinais de ejaculação precoce e como controlar a ansiedade associada. Ele explica claramente como a ejaculação precoce pode afetar o desempenho sexual e a confiança geral. Além disso, o livro aborda a importância da comunicação entre casais. Ele oferece conselhos para ajudar a melhorar o humor, relaxar, e gerenciar o estresse associado à ejaculação precoce.
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É uma disfunção sexual masculina que acelera o processo de ejaculação durante o ato sexual. Ela ocorre com grande frequência e é caracterizada pela insatisfação do tempo de penetração até a ejaculação. Os resultados são graves, com abalo psicológico e afastamento na intimidade sexual. Um em cada três homens podem estar sofrendo de disfunção erétil ou ejaculação precoce ou sofreu em um determinado momento na vida. Enquanto o exercício regular tem sido um grande aliado para beneficiar o aumento do vigor sexual, os homens podem comer certos alimentos para aumentar a resistência na cama. E é de fato que todo mundo quer ser melhor na cama. Para muitas pessoas, especialmente os homens, a incapacidade de oferecer à parceira uma experiência sexual duradoura é uma fonte de preocupação e até mesmo de estresse. No entanto, evitar a ejaculação precoce e a falta de resistência sexual pode ser fácil através do uso das técnicas corretas e de mudanças no estilo de vida. Mas se esse for um problema recorrente, é importante procurar um profissional. Um homem demora, em média, de dois a quatro minutos para ejacular. No entanto, a ejaculação precoce acontece no máximo um minuto após o início da relação sexual, segundo pesquisadores. De acordo com, coordenadora do programa de estudos em sexualidade, a condição só é vista como problema se atender a três requisitos: pouco tempo de penetração, falta de controle sobre a ejaculação e sensação de desconforto pela situação. O problema é mais comum do que se imagina. Um estudo chamado Mosaico Brasil realizou uma pesquisa com 8.200 homens se descobriu que 25,8% dos brasileiros são precoces, os índices são semelhantes aos dos Estados Unidos e de outros países da Europa.
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Autor: Jonathas Cavalcante
