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A parte mais útil do livro são as maravilhosas receitas de batidos Paleo. Algumas das receitas são: banana-blueberry-chia, café-matcha, chocolate-amêndoa-vegetal, abacaxi-menta-espinafre e muito mais. As receitas são veganas, livres de glúten, sem laticínios e ricas em nutrientes.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que desejam seguir uma dieta Paleo, pois oferece ótimas informações sobre a dieta, bem como deliciosas receitas para os melhores batidos Paleo. É um ótimo guia para aqueles que desejam conhecer e incorporar a dieta Paleo em suas vidas.
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A preparação é a chave para beneficiar em grande escala do Plano de dieta Paleo. Este guia servir-lhe-à como complemento ao desenvolvimento dos conhecimentos da dieta Paleo, de forma a certificar-se de que está no caminho certo para mudar o seu estilo de vida de forma a perder peso em excesso e tornar-se numa pessoa mais saudável e equilibrada.
Estão incluídas 50 receitas de batidos saudáveis e saciantes que irão incentivá-lo a adoptar o estilo de vida Paleo sem esforço nem sacrifícios!
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Autor: The Blokehead
