Livro (PDF): "DELÍCIAS LOW CARB"
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O livro também inclui informações úteis sobre os nutrientes que devemos evitar ao adotar uma dieta low-carb. Isso também é acompanhado de conselhos sobre suplementos e suas vantagens e desvantagens. As receitas são separadas em categorias, o que ajuda a encontrar rapidamente o que você está procurando.
Eu gosto especialmente deste livro porque ele tem um estilo fácil e divertido de ler. Os autores exibem muito conhecimento e experiência sobre o assunto e fazem o leitor sentir que está sendo orientado por profissionais. Isso torna mais fácil lembrar as informações que você aprendeu.
Eu recomendaria este livro a qualquer pessoa que esteja interessada em melhorar a saúde através de uma dieta saudável e equilibrada. Ele contém muitas informações úteis que irão ajudar você a entender os princípios da alimentação saudável com baixo teor de carboidratos. Além disso, ele contém diversas receitas saborosas que irão ajudá-lo a começar sua jornada.
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