Livro (PDF): "Das XXL Basische Ernährung Kochbuch: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten gegen Übersäuerung! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan & Ernährungsratgeber (German Edition)"
Eu recomendo o livro "Das XXL Basische Ernährung Kochbuch: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten gegen Übersäuerung! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan & Ernährungsratgeber (German Edition)" de Brigid Luttermann. Este livro é uma grande ajuda para aqueles que querem se livrar dos efeitos nocivos da acidose. É uma ótima fonte de informações sobre alimentação saudável e como alcançar uma dieta equilibrada. O livro contém 150 receitas deliciosas que ajudam a controlar o nível de ácidos no organismo. As receitas são simples e fáceis de seguir. Além disso, o livro inclui um plano alimentar de 14 dias e um guia de nutrição para ajudar os leitores a criar seu próprio plano de alimentação com base na informação fornecida. O livro também fornece informações sobre os benefícios de seguir uma dieta alcalina, bem como as conexões entre a saúde e a nutrição. Eu altamente recomendo este livro para todos os que estão interessados em ter uma alimentação saudável e equilibrada para controlar os ácidos no organismo.
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Eine Basische Ernährung besteht aus basischen Lebensmitteln und die säurebildenden Lebensmittel werden hierbei komplett vermieden. Die Basische Ernährung soll dabei helfen, dass eine Übersäuerung im Körper verhindert wird, oder sie hilft dabei eine bestehende Übersäuerung abzubauen. Die Basische Ernährung soll also bei einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unterstützen, weiterhin hilft sie dabei das Körpergewicht beizubehalten und sorgt für ein angemessenes Wohlbefinden im Körper. Daneben kann sie auch bei einer Entgiftungskur oder Reinigung des Körpers unterstützen, überwiegend wird diese Ernährung jedoch nur übergangsweise angewendet, denn der Körper wird nach einer bestimmten Zeit komplett entgiftet und ausreichend erholt sein.Leia mais
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Autor: Brigid Luttermann
