Livro (PDF): "Carb Cycling Cookbook : Carb Cycling Guide for Newbies, Beginners Meal Plan and Exercises for Weight Loss, Easy Recipes to Healthy Living and Supports Weight Loss. (English Edition)"
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O livro também ensina o leitor sobre o que comer para ter sucesso no ciclismo de carboidratos. Os capítulos incluem uma variedade de alimentos, tais como frutas, vegetais, grãos integrais, laticínios e proteínas magras. Ele também oferece sugestões sobre como incorporar os carboidratos em sua dieta de forma saudável. Além disso, o livro oferece receitas de alimentos saudáveis, bem como conselhos sobre como criar um ciclo de carboidratos que se adequa ao seu estilo de vida. As receitas são fáceis de seguir e contêm quantidades limitadas de calorias, para que você possa desfrutar de comidas deliciosas e saudáveis sem preocupação.
Se você está procurando melhorar sua saúde geral, perder peso ou melhorar sua alimentação, o Carb Cycling Cookbook: Carb Cycling Guide for Newbies, Beginners Meal Plan and Exercises for Weight Loss, Easy Recipes to Healthy Living and Supports Weight Loss. (English Edition) de John Rivas é uma ótima escolha. O livro oferece informações detalhadas sobre os ciclos de carboidratos, assim como exercícios e receitas saudáveis e saborosas. É altamente recomendável para aqueles que desejam melhorar a saúde geral e melhorar o estilo de vida.
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Carb cycling allows for all the benefits of living a healthy lifestyle and weight loss. Still, it can be achieved without the negative side effects of different fad diets. No cravings, no eating only lettuce, and no expensive pills or "secret tricks."Discover a new diet approach that doesn’t make you sacrifice the carbs you love. Carb Cycling provides all the tools you need for weight loss with guidance that helps you stick with the plan. With comprehensive tips and meal plans, you’ll enjoy a new lifestyle with carb cycling and fat-burning workouts. Discover easy-to-prepare meals that are perfectly portioned to cycle carb intake and fuel your workouts.Leia mais
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Autor: John Rivas
