Livro (PDF): "Bariatric Air Fryer Cookbook: Your Definitive Long-Term Weight Loss Cookbook For All the Four Stages After Bariatric Surgery. Discover Over 400 Healthy ... + 4 Weeks Meal Plan (English Edition)"
Eu recomendo o livro "Bariatric Air Fryer Cookbook: Your Definitive Long-Term Weight Loss Cookbook For All the Four Stages After Bariatric Surgery. Discover Over 400 Healthy ... + 4 Weeks Meal Plan (English Edition)" de Marta Greene. É o guia de culinária mais completo e detalhado para quem deseja emagrecer de forma saudável. O autor cobre os quatro estágios após a cirurgia bariátrica - aumento da ingestão de água, reintrodução de líquidos, reintrodução de sólidos e ingestão de todos os alimentos - e inclui 400 receitas saudáveis e nutritivas para cada estágio. Além disso, o livro contém um plano de refeições de quatro semanas, fornecendo um ótimo ponto de partida para aqueles que desejam criar seus próprios planos de alimentação saudáveis e nutritivos. O livro também contém informações importantes sobre a saúde e a nutrição e como as receitas saudáveis se encaixam no processo de emagrecimento. Esta grande coleção de receitas é uma ótima referência para aqueles que desejam perder peso de forma saudável, porque ajuda os leitores a diversificar seus pratos e manter o estilo de vida saudável. Este livro é essencial para todos os que lutam para manter a dieta e perder peso de forma saudável, e eu recomendo fortemente que você o adicione à sua coleção de livros de culinária.
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Have you had bariatric surgery and want to keep your weight down?Do you miss having fried foods, but are worried about their calories?…If so, this book is for you!These recipes are flavorful and delicious, but low in calories, making them great options for anyone who wants to lose or maintain weight after the operation while still enjoying their favorite fried-like foods.This cookbook has pretty much all you need to know to be able to prepare incredibly delicious and healthy meals that you can enjoyLeia mais
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Autor: Marta Greene
