Livro (PDF): "The Plant Based Cookbook For Beginners: 2000-Days of Inspiring, Affordable, and Tasty Recipes and a 30-Day Smart Meal Plan to Build Healthy Habits on Your Table (English Edition)"
O livro "The Plant Based Cookbook For Beginners: 2000-Days of Inspiring, Affordable, and Tasty Recipes and a 30-Day Smart Meal Plan to Build Healthy Habits on Your Table (English Edition)" escrito por Josephine Harmon é uma ótima recomendação para qualquer pessoa interessada em adotar uma dieta à base de plantas. É uma excelente leitura para aqueles que procuram ajuda para introduzir uma alimentação saudável na sua vida.
O livro é recheado de receitas saborosas e acessíveis, desde iogurte caseiro feito a partir de castanhas até bolos de chocolate saudáveis, além de muitas outras opções deliciosas.
Apesar de ser direcionado àqueles que desejam adotar uma alimentação à base de plantas, este livro também é útil para qualquer pessoa interessada em adicionar uma variedade de alimentos naturais e saudáveis à sua dieta.
Todas as receitas incluem uma lista detalhada de ingredientes, informações nutricionais, instruções de preparo bem detalhadas, dicas de armazenamento, e muito mais. Além disso, há também um plano de refeição inteligente com 30 dias que fornece conselhos sobre como estabelecer hábitos alimentares saudáveis.
Se você estiver procurando por receitas saudáveis e saborosas, mas acessíveis, além de conselhos práticos para iniciar uma alimentação à base de plantas, este é o livro certo para você. É um ótimo recurso para pessoas que desejam adotar este estilo de vida e precisam de ajuda para começar.
Recomendo fortemente o livro "The Plant Based Cookbook For Beginners: 2000-Days of Inspiring, Affordable, and Tasty Recipes and a 30-Day Smart Meal Plan to Build Healthy Habits on Your Table (English Edition)" escrito por Josephine Harmon. É um ótimo guia para iniciar uma dieta à base de plantas e inclui ótimas receitas e conselhos práticos para te ajudar na sua caminhada.
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No time to cook? A wholesome lunch is just a few minutes away. Allow yourself to be persuaded. To cook these meals, you don't need complex machinery or uncommon, difficult-to-find materials.All you need to fill up on is rice, cereals, veggies, fruits, and a few seasonings.This book is for anyone who thinks plant-based cooking is complicated, complex, and time-consuming. It's also a book for anyone who wants to cook with plants but doesn't know where to start!Leia mais
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Autor: Josephine Harmon
