Livro (PDF): "THE NEW MEDITERRANEAN DIET COOKBOOK FOR BEGINNERS 2022: Easy and Affordable Recipes for Healthy Living and Making Delicious Homemade Meals. (English Edition)"
Eu recomendo altamente o livro "The New Mediterranean Diet Cookbook for Beginners 2022: Easy and Affordable Recipes for Healthy Living and Making Delicious Homemade Meals". O autor Chris Japalino oferece receitas deliciosas e saudáveis para uma dieta mediterrânica. Eu adoro este livro porque é fácil de seguir, o autor explica os benefícios de seguir a dieta mediterrânica e está repleto de abordagens acessíveis e acessíveis para alcançar a nutrição ideal.
Como uma mulher vegana, eu particularmente apreciei a seção sobre produtos lácteos. Todas as informações sobre a comida foram fornecidas de forma clara e detalhada. Eu recomendo este livro para aqueles que querem aprender a preparar refeições saudáveis e deliciosas. O autor explica as mudanças necessárias para ajudar a melhorar a saúde e a nutrição.
O livro inclui receitas saborosas para todos os gostos e estilos. Além disso, há receitas simples para aqueles que estão começando com a dieta mediterrânica. Estou particularmente entusiasmado com a abordagem do autor em relação aos alimentos. Ele aconselha os leitores a comer alimentos saudáveis, nutritivos e não processados. Além disso, o autor também aborda os perigos da obesidade e as estratégias que podem ajudar a evitá-la.
O livro também inclui algumas dicas sobre como economizar tempo e dinheiro. É incluído um plano de refeições e listas de compras para ajudar os leitores a se prepararem para suas refeições diárias. O livro também oferece informações sobre como se manter motivado e como obter os melhores resultados. Estou entusiasmado por ter lido este livro e altamente recomendo-o.
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Slightly strange meals everyone on the Mediterranean diet needs to eat with no worries even if you are a beginner.This cookbook collection brings together Mediterranean diet recipes, each with step-by-step easy-to-follow instructions, from Breakfast like Squash Blossom Frittata, Pepperjack Migas, Cheesy Avocado Omelette to Weight loss recipes like Chicken Piccata, Blueberry Coconut Energy Bite, Spicy Red Lentil Dip. Vegetarian recipes will make you have higher self-esteem, while the lunch and dinner recipes nourish your body and make you have a good night's sleep.What you will find in this book:Leia mais
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Autor: Chris Japalino
