Livro (PDF): "The Fiber Fueled Cookbook for Beginners: Inspiring Plant-Based High-Fiber Recipes to Lose Weight, Optimize Your Gut Microbiome, and live a Healthier life. (English Edition)"
Eu recomendo o livro "The Fiber Fueled Cookbook for Beginners" da Josephine Harmon. É um livro único e abrangente que oferece uma grande variedade de receitas saudáveis e nutritivas. Todas as receitas são veganas e ricas em fibras, o que significa que você estará comendo mais alimentos saudáveis e nutritivos e menos produtos processados. O livro também fornece informações interessantes sobre como os alimentos ricos em fibras podem ajudar a perder peso, melhorar a saúde do intestino e aumentar a saúde geral.
As receitas no livro são fáceis de seguir e são ótimas para qualquer nível de habilidade culinária. As instruções são detalhadas e todos os ingredientes necessários são listados, o que torna mais fácil preparar as refeições. Além disso, as receitas também são saborosas, o que significa que você não precisa sacrificar o sabor por comer alimentos saudáveis.
Outra coisa boa sobre o livro é que ele contém informações sobre o aumento da ingestão de fibras. Ele fornece informações sobre os benefícios da fibra e como ela pode ajudar a melhorar a saúde do intestino, além de fornecer informações sobre como adicionar mais fibras à sua dieta.
Eu recomendo fortemente este livro. É um livro abrangente e útil para quem quer melhorar sua saúde e aumentar o consumo de alimentos saudáveis. A variedade de receitas saudáveis e nutritivas, além das informações sobre como adicionar mais fibras à sua dieta, tornam este livro um excelente recurso para aqueles que querem comer de forma mais saudável. Se você está procurando por uma maneira de melhorar sua saúde e seu estilo de vida, este livro é perfeito para você.
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This must-have cookbook will inspire you with richly aromatic, gratifying high-fiber plant-based meals that make the Fiber Fueled lifestyle appealing and delightful.There are several unhealthy or processed food making our health become poor seriously with millions of alarming diseases. So, having a healthy lifestyle plays an important role in getting rid of diseases and living longer.You're often told to eat more fiber. You know it's important for your health. But do you know exactly why?Leia mais
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Autor: Josephine Harmon
