Livro (PDF): "The Complete Plant Based Diet Cookbook: 600 Inspired, Flexible Plant Based Recipes with 28-Day Meal Plan for Eating Healthy (English Edition)"
O livro "The Complete Plant Based Diet Cookbook: 600 Inspired, Flexible Plant Based Recipes with 28-Day Meal Plan for Eating Healthy (English Edition)" de Eric Baker, é uma excelente recomendação para quem quer adotar ou se manter na dieta baseada em plantas. A dieta baseada em plantas é uma ótima maneira de manter o corpo saudável e em forma, ao mesmo tempo em que obtém nutrientes nutritivos. O livro tem um plano de 28 dias que é fácil de seguir, com seis refeições por dia. Ele também contém 600 receitas inspiradoras e flexíveis que podem ser adaptadas com facilidade para satisfazer as suas preferências pessoais. Todas as receitas contêm ingredientes nutritivos que fornecem energia para todo o dia. O livro também inclui uma seção de separação de ingredientes, para que você possa definir facilmente seus próprios planos de refeições. Além disso, o livro ainda contém várias opções de lanches saudáveis, para que você possa se manter alimentado durante o dia.
Eric Baker oferece conselhos sábios sobre como você pode ter sucesso na dieta baseada em plantas. Ele oferece informações sobre como comprar os melhores ingredientes, armazenar alimentos em casa, e criar refeições nutritivas e saborosas. O livro contém uma variedade de dicas e truques para tornar a sua dieta baseada em vegetais mais fácil de seguir. Além disso, o livro contém dicas úteis sobre como obter nutrientes suficientes para o seu corpo, bem como maneiras de se manter motivado durante o processo de mudança de hábitos alimentares.
Se você está procurando por uma maneira saudável e deliciosa de comer, então "The Complete Plant Based Diet Cookbook: 600 Inspired, Flexible Plant Based Recipes with 28-Day Meal Plan for Eating Healthy (English Edition)" de Eric Baker é definitivamente uma boa recomendação. O livro oferece uma grande variedade de receitas nutritivas e saudáveis, bem como conselhos e dicas para ajudar você a se manter na dieta. Se você está pronto para mudar sua vida e se adaptar a uma dieta baseada em vegetais, este livro é uma ótima maneira de começar.
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The best plant-based, veggie-friendly and totally compliant recipes that are still delicious and easy to make!Are you thinking of moving to a plant-based diet but don't know how where to start?Are you trying to improve your health, prevent chronic diseases, have more energy, and finally feel light and vital?Are you looking for protein-rich plant-sourced substitutes to guide you to a healthy and environmental lifestyle?IF SO, YOU MUST HAVE THIS BOOK!Leia mais
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