Livro (PDF): "THE COMPLETE DIABETIC COOKBOOK & MEAL PLAN FOR THE NEWLY DIAGNOSED: 150+ Easy, Delicious, Low Portioned Fat and Low Sodium Recipes for Healthy Lifestyle (English Edition)"
Eu recomendo altamente o livro "The Complete Diabetic Cookbook & Meal Plan for the Newly Diagnosed: 150+ Easy, Delicious, Low Portioned Fat and Low Sodium Recipes for Healthy Lifestyle (English Edition)" de Gino Jed. É uma excelente coleção de receitas saudáveis e nutritivas para diabéticos. O livro abrange uma ampla variedade de alimentos saudáveis e fornece orientação geral sobre os tipos de alimentos que devem ser evitados por pessoas diagnosticadas com diabetes. As receitas são simples, deliciosas e não requerem muito tempo para serem preparadas. As porções são baixas em gordura e baixas em sódio, o que é ótimo para quem lida com diabetes. Além disso, o livro contém uma excelente planilha de refeições, que ajuda os leitores a manter o controle de sua ingestão diária de alimentos. As informações e diretrizes fornecidas são intuitivas e fáceis de entender. O livro também apresenta vários conselhos informativos sobre como realizar mudanças no estilo de vida e melhorar a saúde geral. Considero este livro uma leitura incrível para aqueles que estão lutando com diabetes e buscando receitas nutritivas. Eu recomendo fortemente a leitura deste livro para qualquer pessoa que esteja procurando maneiras de controlar acometer diabetes de forma eficaz.
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This cookbook should be a bible for anybody who has decided to take control of their health by eating mindfully, which includes the many families that deal with diabetes on a daily basis.Cooking—and eating—can be difficult when you have diabetes. You must also consider carbohydrates, blood sugar, and selecting the best available ingredients, in addition to the typical time and preparation considerations. This cookbook, on the other hand, makes life easier and more delightful. It focuses on unprocessed, nutrient-rich whole foods that are fresh, hearty, and affordable, and it was written by an expert dietician.Leia mais
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Autor: GINO JED
