Eu recomendo o livro "Sem Leite e Com Amor: Receitas" de Andresa Oliveira. É um livro maravilhoso que oferece uma variedade de deliciosas e saudáveis receitas, sem leite. As receitas são fáceis de preparar e são preparadas com ingredientes que podem ser facilmente encontrados em qualquer mercado. O livro tem uma excelente mistura de receitas para todos os gostos, desde lanches salgados até sobremesas doces. Algumas das minhas receitas favoritas são a Panqueca de Banana, a Salada de Abacate e a Torta de Chocolate. A comida preparada com os receitas deste livro é absolutamente deliciosa, e é uma ótima maneira de manter um estilo de vida saudável, sem ter que abrir mão do sabor. Estou certo de que você vai adorar o livro e as receitas!
Além das deliciosas receitas, o livro contém informações úteis sobre alimentação saudável. O livro aborda a importância de comer alimentos sem leite e como isso pode ajudar a manter uma boa saúde. Também explica as diferentes maneiras de preparar os alimentos sem leite e oferece dicas de compras de ingredientes orgânicos. Esta informação é muito útil para aqueles que querem começar a comer mais saudável mas não sabem por onde começar. Além disso, todas as receitas são marcadas com níveis de dificuldade, para que você possa escolher as que são mais adequadas às suas habilidades culinárias.
O livro "Sem Leite e Com Amor: Receitas" de Andresa Oliveira é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em cozinhar pratos saudáveis. É uma ótima maneira de descobrir novas receitas, aprender algumas dicas de cozinha e também cuidar da sua saúde. Estou certo de que você vai adorar este livro e as deliciosas receitas que ele oferece!
Sou Andresa Oliveira tenho duas filhas, uma delas é alérgica a proteína do leite de vaca e há 7 anos vivemos o mundo da APLV. Escrevi este e-book “Sem Leite e Com Amor” pensando nas famílias que recentemente descobriram a alergia de seus filhos e também para aquelas que estão passando pelos os mesmos desafios e adaptações que a minha. Reuni algumas receitas gostosas sem leite que deram certo em casa e com ingredientes fáceis de serem encontrados nas prateleiras dos supermercados. Nele trago alguns produtos e alimentos que parecem não conter leite mas, contém. Também sobre a diferença de alergia e intolerância ao leite de vaca, os cuidados fundamentais para quem vai cozinhar, comprar e preparar alimentos para um alérgico ao leite de vaca e sugestões de marcas que podem não conter leite. Espero que gostem!
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Autor: Andresa Oliveira
