Livro (PDF): "SAIA DO ZERO: EMAGREÇA COMENDO – EMAGREÇA DE FORMA RÁPIDA E PRÁTICA COM O MAIS NOVO MÉTODO SEM PRECISAR ABRIR MÃO DAS COISAS QUE VOCÊ MAIS GOSTA DE COMER"
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A escrita é simples e direta, tornando o livro acessível para pessoas de todos os níveis de conhecimento. Os métodos ensinados são baseados em evidências científicas, para garantir que você obtenha resultados reais e duradouros. O livro também inclui informações sobre como lidar com os estressores que podem prejudicar a perda de peso. Todo o conteúdo é apresentado de maneira simples e direta, tornando o livro acessível para todos.
Eu recomendo fortemente Saia do Zero: Emagreça Comendo de Caroline Passos. É um livro intuitivo, informativo e fácil de seguir. Ele oferece informações práticas que podem ajudar a alcançar os objetivos de perda de peso com segurança. Se você está procurando uma maneira de emagrecer rapidamente e de forma saudável, este livro é uma ótima opção para você.
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Chega de dietas da moda, restritivas e insustentáveis. Através deste e-book você aprenderá como é feita uma reeducação alimentar e como montar uma de forma sustentável com os alimentos que você gosta! Sem restrições, você no comando. Resultados pra vida toda! Saiba as melhores opções para o desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, janta, ceia. Entenda porque nem toda caloria é igual e como escolher as melhores opções de alimentos para o seu dia a dia.
Este e-book não substitui o trabalho de um nutricionista, apenas passa os conceitos de como alcançar o seu objetivo de forma rápida e prática, cada individuo é único, consulte um nutricionista para elaborar um planejamento alimentar que se adeque e você de acordo com os ensinamentos do e-book.
E-book com uma linguagem direto e fácil de se compreender, vem com tabela para contagem de calorias, bem detalhadas para que não fique com dúvidas.
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Autor: Caroline Passos
