Livro (PDF): "Revista Ekilibrium Corpo & Mente - edição de setembro de 2022: Setembro Amarelo"
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Eu recomendo o livro "Revista Ekilibrium Corpo & Mente - edição de setembro de 2022: Setembro Amarelo" de "Ana Carla Cerezer Rossi" para quem procura informação sobre saúde mental. O livro aborda temas importantes relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão, estresse, luto, relacionamentos e outros. A autora aborda cada assunto em profundidade, dando vários exemplos e exemplos práticos para ajudar o leitor a entender melhor o conceito. Ela também oferece dicas úteis sobre como lidar com esses problemas, além de estratégias para prevenir o seu surgimento. Além disso, a autora inclui relatos de pessoas que enfrentaram esses desafios, mostrando que não estão sozinhos nessa jornada.
Outra qualidade interessante deste livro é que aborda o tema do Setembro Amarelo, um mês de conscientização mundial sobre a saúde mental e prevenção do suicídio. Através desta edição especial, a autora trata de questões relacionadas à saúde mental, como autoestima, sentimentos de tristeza, solidão e outros, de maneira empática e compreensiva. O livro também discute as ações que podemos tomar para nos ajudar a lidar com essas questões e como podemos ajudar aqueles que estão passando por algum dos problemas abordados.
Eu recomendo o livro "Revista Ekilibrium Corpo & Mente - edição de setembro de 2022: Setembro Amarelo" de "Ana Carla Cerezer Rossi" para todos aqueles que desejam ter informações sobre saúde mental. O livro é escrito de maneira clara e acessível, permitindo que todos possam se beneficiar dos conhecimentos e informações transmitidos. Além disso, ele trata de temas importantes de uma forma clara e empática, o que torna o livro ainda mais interessante. Assim, recomendo que você leia este livro para obter informações e conhecimento sobre saúde mental.
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