Livro (PDF): "Receitas Vegetarianas: 50 Receitas Secretas Cetogênicas para Perder Peso e Ganhar uma ótima e Duradoura Forma Física (INCLUIDO plano alimentar de 21 dias)"
Eu recomendo o livro "Receitas Vegetarianas: 50 Receitas Secretas Cetogênicas para Perder Peso e Ganhar uma ótima e Duradoura Forma Física (INCLUIDO plano alimentar de 21 dias)" de James Williams. O livro é uma ótima leitura para aqueles que procuram por uma forma natural de perder peso, ao mesmo tempo em que obtêm um corpo saudável e tonificado. A parte mais interessante é que as receitas são 100% vegetarianas e cetogênicas, o que significa que você não precisa se preocupar com a quantidade de calorias ou de gorduras. Além disso, as receitas são cozidas em óleo de coco, azeite ou ghee, o que torna ainda mais saudável. As receitas também são variadas, o que significa que você pode experimentar com diferentes combinações de alimentos para encontrar o que melhor se adequa ao seu estilo de vida e preferências pessoais. Além disso, James Williams fornece um plano alimentar de 21 dias, que detalha quais alimentos você deve comer e quando, ajudando-o a se manter motivado e consistente com sua dieta.
Além disso, o livro também aborda temas importantes como saúde mental, nutrição e fitness, explicando de forma clara e detalhada como cada tema pode afetar a sua forma física e saúde geral. O livro também oferece dicas de como gerenciar a vida pessoal e comer alimentos saudáveis sem sacrificar seu estilo de vida. Enfim, se você está procurando por uma maneira natural e saudável de perder peso e obter uma forma física duradoura, então eu recomendo "Receitas Vegetarianas: 50 Receitas Secretas Cetogênicas para Perder Peso e Ganhar uma ótima e Duradoura Forma Física (INCLUIDO plano alimentar de 21 dias)" de James Williams.
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Quer ganhar uma fantástica forma física e sobretudo mantê-la ao longo do tempo?Se a sua resposta for Sim, então continua lendo…
…Infelizmente todas as dietas são baseadas em “renunciar às boas comidas” e isso torna tudo mais difícil, nos levando a desistir do percurso dietético que tomámos!
E se eu disser que é possível estar em forma só aumentando a quantidade de gorduras vegetais e reduzindo a ingestão de carboidratos, você iria acreditar?
Sim, isso é verdade. Se trata de um estado no qual o nosso corpo queima as gorduras mesmo através as gorduras que ingerimos, gerando um processo chamado de “Cetose”.
Você vai se surpreender de como essas 50 gostosas receitas irão ajudar a ganhar a forma física que você sempre desejou, sem renunciar ao bom sabor das comidas!
Nesse livro você vai encontrar:
Uma breve introdução à dieta cetogênica vegetariana
Receitas gostosas para um café da manhã cetogênico e vegetariano (rapidíssimas de preparar!)
Receitas saborosíssimas para um almoço cetogênico e vegetariano, com uma vasta escolha de pratos para satisfazer qualquer vontade de comer!
Receitas deliciosas para um jantar cetogênico e vegetariano que permitem de comer refeições diferentes cada dia, sem se sentir forçado a comer sempre a mesma coisa!
BÓNUS: Você vai encontrar também um plano alimentar completo de 21 dias construído pessoalmente pelo Doutor Williams … só seguindo os conselhos indicados passo a passo no quadro alimentar dedicado!
Caso você estiver pensando “será que essa dieta vai funcionar comigo?”
É o seguinte:
Se você quiser perder uns quilos a mais o simplesmente manter uma ótima forma física ao longo do tempo … pois a resposta é Sim, a nossa dieta é o que você precisa!
Então, está à espera do que?
COMPRE AGORA esse manual prático e descubra as 50 receitas do Doutor Williams junto com o seu plano alimentar de 21 dias para ganhar uma excelente forma física duradoura no tempo!
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Autor: James Williams
