Livro (PDF): "Receitas Criativas E Nutritivas 400 Veganas E Vegetarianas Para Cada Ocasião : Receitas De Café Da Manhã, Sopas, Saladas, Legumes, Arroz, Grãos, Massas, Bolos, Biscoitos, Feijão, Nozes, Tofu E Soja"
Recomendo o livro "Receitas Criativas e Nutritivas 400 Veganas e Vegetarianas para Cada Ocasião: Receitas de Café da Manhã, Sopas, Saladas, Legumes, Arroz, Grãos, Massas, Bolos, Biscoitos, Feijão, Nozes, Tofu e Soja" de Komadato Dalamato. É um livro incrível que oferece uma variedade diversificada de receitas veganas e vegetarianas criativas e nutritivas. É uma ótima referência para quem está procurando receitas saudáveis, saborosas e fáceis de preparar. O livro cobre uma vasta gama de refeições, desde o café da manhã até o jantar, e todas as refeições intermediárias. Ele inclui informações detalhadas sobre os ingredientes necessários para cada receita, bem como instruções detalhadas de como preparar cada item. As receitas são muito criativas e ligeiramente diferentes das receitas vegetarianas e veganas convencionais. Por exemplo, a seção de café da manhã inclui uma variedade de receitas saudáveis, como panquecas veganas, ovos mexidos veganos, waffles veganos, entre outras. Além disso, cada receita inclui informações nutricionais e instruções de preparação. É uma fantástica leitura para aqueles que buscam alimentos saudáveis, nutritivos e saborosos para cada ocasião. Eu recomendo fortemente este livro a todos aqueles que procuram uma variedade diversificada de receitas veganas e vegetarianas deliciosas.
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Receitas Criativas E Nutritivas 400 Veganas E Vegetarianas Para Cada Ocasião : Receitas De Café Da Manhã, Sopas, Saladas, Legumes, Arroz, Grãos, Massas, Bolos, Biscoitos, Feijão, Nozes, Tofu E Soja, Sobremesas E Muito Mais
IntroduçãoEsclarecimento De Alguns Ingredientes, Quantidades Etc.O Leite VeganoLeite De Soja CaseiroLeite De Caju Ou AmêndoaCreme SimuladoCreme De CajúCreme De CocoQueijo De Farinha De SojaPasta De Queijo PimentãoQueijo De IogurteQueijo Cottage CajuCafé Da Manhã Americano E Tarde BritânicaBolo De Café Rápido E FácilBolo De Maçã De CaféWafflesWaffles De Aveia E CajuBolos QuentesMuffins Estilo AmericanoCrepesPanquecas De Banana E LimãoBlintzesTorrada Francesa De TofuTorrada Francesa De NozesScones Da RainhaScones De MeladoScones De BatataSopasSopa De Lentilha E CevadaAbacate VichyssoiseSopa De Cenoura GeladaSopa De Milho Com CurrySopa De MissôSopa De Abacate E CajuSopa De Batata E CenouraSopa De VegetaisSopa De Vegetais Com MissôSopa De Ervilha Ao CurryCreme De Sopa De Manteiga De AmendoimSopa Refrigerada De Abacate E TomateSopa De Lentilha E DulseSopa De Abacate Com CurrySopa Wakame E MissôCreme De Sopa De Missô De CogumelosErvilha E Sopa WakameSopa Cremosa De Castanha E AipoMilho Doce Com Coco E Sopa De Pimenta VermelhaSopa De Feijão Branco E Azeitona PretaSopa De Lentilha Ao Curry Com CogumelosSaladasSalada De Macarrão Com Feijão VermelhoSalada Do CaribeSalada De Repolho E MaçãSalada De Couve De BruxelasSalada De Pão ItalianoSalada De Grão De Bico E NozFeijão Verde E Salada De AmêndoaSalada De Batata E AlcachofraSalada NiçoiseFeijão Verde E Salada De PimentãoSalada De Feijão Manteiga Com CurrySalada De Pêra RecheadaSalada De Banana RecheadaSalada De Batata Ao Estilo MexicanoSalada De NatalTabuleTabule De Estilo AmericanoSalada De LentilhaSalada De Grão De Bico Com Molho De TahineSalada De Feijão PretoSalada De Três FeijõesSalada De PainçoSalada De Repolho De Frutas E NozesSalada De Repolho De Maçã E CogumeloSalada De Vegetais Rica Em ProteínasAbacates Recheados Com VegetaisSalada De Abacate E CogumelosSalada De Macarrão E AbacateSalada De Macarrão Estilo MediterrâneoSalada Mexicana De Couve-Flor GeadaEntradas, Patês E LanchesTomate E Cebola SalgadosPasta De CurryPropagação De CogumelosCogumelos De Alho GrelhadosHúmusMolho De Feijão E AzeitonaMolho De Lentilha MarromMolho De Berinjela E TahineFalafelPasta De Sanduíche De Couve-FlorPasta De Grão De BicoPropagação De TempehGuacamolePatê De LentilhaPatê De NozesBolinhos WakameBolinhos De KombuBolas De Tofu HijikiPasta De Sanduíche ‘Ovo’ Sem OvosFul Medams Com TahineBolinhos De Batata Indianos Em MassaCosteletas De Batata IndianasRarebit VeganSanduíches De Manteiga De Amendoim FritaArroz E Outros GrãosIntroduçãoReceitasMassa Quebrada De Trigo IntegralTomate E Pão De ArrozRisoto De Banana CremosoArroz E Vegetais SalgadosArroz PilauArroz ‘Mexicano’ Estilo AmericanoArroz Vegetal Com CurryJambalayaBolinhos De Arroz Frito Com Vegetais AgridocesAbacate E Cogumelo PilaffNasi GorengRisoto De AtalhoCaçarola De PainçoMilho E Vegetais SalgadosMolho Cremoso De Curry Com BulgurNhoque Alla RomanaBulgur Trigo E Castanha AssadaPizza RápidaLegumes Refogados Com CevadaLentilha De Cevada SaborosaCaçarola De Cevada E CajuHambúrgueres De AveiaSaboroso Pudim De AveiaTorta De TamalePolenta FritaMassaIntroduçãoReceitasMacarrão Estilo CriouloMacarrão OrientalCaril De Banana E EspagueteVegetais Misturados Com MacarrãoMacarrão Cozido E BerinjelaPão De Macarrão Com CogumelosMacarrão Com Queijo’Macarrão ‘Queijo’ Com Uma DiferençaEspaguete Com Molho De CastanhaMacarrão Em FornoEspaguete Com Molho De TahineMassa Tahini AssadaCaçarola De Macarrão Picante
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Autor: Komadato Dalamato
