Eu recomendo o livro "Princípios para entender o cérebro humano, influenciar a si e hackear seus relacionamentos", de Rhuam Gabriel Brandão. Ele mostra como podemos usar a neurociência para ter um maior autocontrole, um relacionamento saudável e bem-sucedido, e melhorar nossa produtividade. O autor explica como podemos usar nossos cérebros para nos ajudar a sermos nossos melhores eu. Ele nos ensina como usar a neurociência para nos ajudar a controlar nossas emoções, lidar com nossos medos e ansiedades, nos comunicar de maneira eficaz e construir relacionamentos significativos e felizes. Além disso, o autor nos ensina como usar a neurociência para melhorar nossa produtividade e alcançar nossos objetivos. Ele nos dá ferramentas para nos ajudar a sermos mais produtivos e nos mostra como podemos usar nossos cérebros para melhorar o resultado de nossos trabalhos. É um livro que ajuda a colocar as coisas em perspectiva e nos ensina como usar nossos cérebros para nos ajudar a viver vidas saudáveis, ricas e significativas. Portanto, eu recomendo este livro para aqueles que querem se tornar mais inteligentes, felizes e produtivos.
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Este livro tem por objetivo apresentar uma possibilidade de abordagem biocomportamental para o entendimento do comportamento diário e como lidar com ele, se tornando capaz de influenciar a si e hackear seus relacionamentos. Para isto, apresenta-se a Análise do Comportamento e suas filosofias, conceitos e técnicas. Algumas das situações específicas tratadas neste livro introdutória são hipotireoidismo, lesão cerebral e dependência química.
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