"Práticas corporais integrativas: um olhar sobre a antiginástica de Thérèse Bertherat" é um livro fascinante escrito por Thais Yuri Jo Santos. Ele fornece um olhar profundo sobre a antiginástica e seu papel na vida humana. O livro é embasado na antiginástica de Thérèse Bertherat, que enfatiza a liberdade de movimento e a consciência de postura para o bem-estar. Esta obra é única em seu tipo, abordando assuntos como o papel da antiginástica na vida humana, a conexão entre o corpo e a mente e como a antiginástica pode ser usada para melhorar a saúde.
Este livro é extremamente relevante porque explica como podemos usar a antiginástica para nos mantermos saudáveis. Ele explica como a consciência de postura nos ajuda a prevenir dores e lesões, além de melhorar a flexibilidade, força e resistência. O livro também destaca como a antiginástica pode ser usada para desenvolver uma consciência corporal mais profunda.
Recomendo "Práticas corporais integrativas: um olhar sobre a antiginástica de Thérèse Bertherat" como uma ferramenta valiosa para aqueles que desejam melhorar a saúde e o bem-estar. Esta obra oferece uma visão única e profunda da antiginástica e do seu papel na vida humana. Os leitores encontrarão aqui informações abrangentes sobre a antiginástica e seus benefícios, bem como maneiras práticas de incorporar essa abordagem à sua vida.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que procuram aprender como a antiginástica pode ser usada para melhorar a saúde e o bem-estar. Esta obra oferece uma abordagem única e informativa sobre como a antiginástica pode nos ajudar a nos mantermos saudáveis. Se você está procurando uma compreensão mais profunda da antiginástica e de como ela pode ser usada para melhorar a sua saúde, então este livro é uma ótima opção.
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Este livro apresenta um estudo das cinco obras da autora Thérèse Bertherat, uma das precursoras das práticas integrativas no Brasil. Através de um olhar cuidadoso e investigativo, proporcionará ao leitor uma nova visão de mundo ao conhecer uma nova visão de seu corpo. Um corpo que respeita sua individualidade, reconhece e valoriza suas sensações. A partir dos ensinamentos de Bertherat e também das contribuições das reflexões e interpretações das autoras que fizeram antiginástica, o leitor poderá se reconhecer ao se identificar nesse caminhar pela busca de encontrar e aceitar o tão sonhado corpo ideal, o seu corpo.
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