Review: "Por que é difícil mudar?: provocações sobre os desafios humanos na jornada da mudança"
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Recomendo o livro "Por que é difícil mudar?: provocações sobre os desafios humanos na jornada da mudança", de Daniel Hosken, para aqueles que lutam para mudar. Esse livro é uma leitura essencial para aqueles que querem realmente compreender e superar os obstáculos na jornada de mudança.
O autor apresenta provocações inovadoras sobre as mudanças que ocorrem nas vidas das pessoas. Ele aborda os desafios reais enfrentados ao longo da jornada de mudança, ajudando o leitor a compreender melhor as complexidades da mudança. O livro explora as conexões entre a psicologia e as habilidades de mudança, explicando os mecanismos de mudança e desenvolvimento pessoal.
O livro apresenta estratégias eficazes para superar os desafios da mudança. Ele aborda como as mudanças ocorrem, o que nos impede de mudar e como nos tornamos mais flexíveis para lidar com elas. O autor também nos ajuda a entender como a tomada de consciência, a auto-reflexão e a auto-avaliação são fundamentais para a mudança.
O livro também aborda como estabelecer metas, objetivos e valores que nos permitam realmente mudar. Ele aborda as habilidades de autocompreensão e autogestão necessárias para se reorientar e se conectar com nossos desejos e nossa motivação e direção na vida. O livro ajuda o leitor a entender que a mudança é um processo contínuo, e que muitas vezes pode ser difícil, mas é possível.
Em suma, este livro é uma leitura obrigatória para aqueles que querem compreender e superar os desafios da mudança. O autor aborda o assunto de uma forma inovadora e oferece orientação prática, tornando-o uma ferramenta importante para qualquer pessoa que esteja trabalhando para melhorar a si mesma.
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