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As receitas são simples de preparar e contêm ingredientes acessíveis que você pode encontrar em qualquer supermercado. As instruções são descritas em detalhes e bem organizadas, para que todos possam preparar as barras. As barras incluem recheios salgados e doces, como manteiga de amendoim, nozes, chocolate, frutas, iogurte e muito mais. Todas as receitas são veganas, sem glúten, sem laticínios e sem açúcares refinados.
Também há informações nutricionais e conselhos sobre como escolher os melhores ingredientes, para que você possa obter os nutrientes que precisa, como proteínas, gorduras saudáveis e hidratos de carbono complexos. Além disso, as receitas são criadas para se adequar a diferentes níveis de habilidade culinária. Você pode optar por preparar desde diferentes versões de barras de proteína simples, até barras mais elaboradas e sofisticadas.
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Autor: Eva Reinhard
