Eu recomendo o livro "Os Seis Aspectos da Meditação" de Osho para aqueles que querem mergulhar no mundo da meditação e descobrir quais são seus benefícios. No livro, Osho explica detalhadamente cada um dos seis aspectos da meditação, como concentração, paciência, tranqüilidade e aceitação, para ajudar os leitores a compreenderem os princípios da meditação e como eles se aplicam à vida diária. Ele também oferece uma variedade de técnicas, dicas e exercícios práticos para ajudar o leitor a alcançar o estado de meditação profunda.
Osho também explica a importância de desenvolver hábitos de meditação regulares para conseguir manter o nível de consciência e a calma necessárias para enfrentar as dificuldades da vida diária. Ele destaca as qualidades da meditação, como ajudar as pessoas a cultivarem senso de comunidade, alívio do estresse, maior conexão com a natureza, maior consciência da vida e, acima de tudo, a capacidade de lidar com a vida de uma forma mais consciente e satisfatória.
Além de explicar os aspectos da meditação, Osho também oferece dicas sobre como abordar as dificuldades da vida cotidiana, como conflitos, relacionamentos e medos. Este livro é perfeito para aqueles que estão procurando novas maneiras de lidar com as questões emocionais, espirituais e físicas da vida. Ele proporciona aos leitores uma compreensão mais profunda da essência da meditação.
Desta forma, recomendo "Os Seis Aspectos da Meditação" de Osho para aqueles que querem alcançar maior consciência e sabedoria interna, bem como aqueles que desejam aprender a lidar com as questões cotidianas de uma forma mais consciente. É um livro rico em informações e permitirá que você obtenha uma compreensão mais profunda sobre a meditação e os benefícios que ela traz para a vida.
Esta nova edição traz os textos que originalmente faziam parte da caixa A Essência da Meditação. Dividido em quatro partes, Osho aborda, de maneira prática e com liguaguem acessível, os principais pontos para meditar com sucesso, de maneira que se possa alçar a plenitute e a paz interna. Na primeira parte, ele mostra que sentir o corpo é o primeiro passo de uma meditação autêntica. Já na segunda, Osho aborda a meditação como um “trampolim para o ser”. Na terceira parte revela que a consciência é o segredo para conseguir avançar nessa jornada, Já na última parte, apresenta a meditação como uma aventura em si.
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Autor: Osho
