Eu recomendo o livro "O mergulho no mar de cristal através da meditação" de Eliel Roshveder a qualquer pessoa interessada em aprender sobre a prática da meditação e seus benefícios para a saúde mental. O autor descreve como a meditação pode ajudar na redução do estresse e na melhora da saúde mental.
Ele explica os passos necessários para a prática da meditação, desde o início até o avançado. O livro oferece uma variedade de exercícios e técnicas para guiar o leitor rumo ao alcance de seu objetivo. Também apresenta vários conceitos interessantes a respeito do tema, como a importância da prática da meditação para o bem-estar, por exemplo.
Além disso, o autor também empodera o leitor com dicas informativas e práticas sobre como obter o máximo proveito da meditação. Ele descreve como adquirir a disciplina e a disciplina necessária para estabelecer uma rotina de meditação eficaz. Ele também discute outros aspectos importantes da experiência, como a importância de lidar adequadamente com os pensamentos e sentimentos surgidos ao longo do processo de meditação.
O livro é particularmente útil para aqueles que não têm experiência prévia com meditação, pois ajuda a esclarecer os vários aspectos da prática. A obra também se destaca pela sua abordagem prática, o que torna fácil de entender e aplicar os conceitos apresentados. Por fim, é uma excelente leitura para qualquer pessoa interessada em aprender sobre a meditação e os seus benefícios.
Cada vez que meditamos com os nomes do Criador nós mergulhamos no mar de cristal, fonte de toda a vida, fonte primeira dos anjos e das dimensões.
A meditação leva nosso espírito a este mar onde nascemos, diretamente para a fonte da vida, para o começo de tudo que é o coração do Criador.
A voz do Senhor é como a voz de muitas águas disse o profeta Isaías, pois ela desce do mar de cristal através de miríades de anjos.
Serafins, querubins e Elohins semeiam sua luz a todo o cosmos.
Meditando mergulhamos neste mar de onde tudo nasceu e para onde tudo vai, na verdade os justos, pois os ímpios descerão ao lago de fogo escaldante que é o abismo cósmico.
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Autor: Eliel Roshveder
