Eu recomendo fortemente o livro "No Divã com Adão", de Adão Iturrusgarai. O livro trata de diversos assuntos, tais como a autoestima, a aceitação de si mesmo, a responsabilidade pelas próprias escolhas e como lidar com os problemas de forma saudável. Ele aborda várias questões relevantes para a vida moderna, e as abordagens que ele oferece para as soluções são muito interessantes. O autor nos apresenta uma variedade de técnicas, algumas delas muito práticas, para desenvolver habilidades que nos permitam viver de forma muito mais equilibrada.
Além disso, a leitura do livro é muito estimulante, pois o autor se esforça para nos explicar as coisas de forma clara e detalhada. Ele usa não apenas explicações, mas também exemplos e ilustrações para nos mostrar como funcionam as coisas. Isso nos permite compreender melhor os conceitos e aplicá-los na vida real.
O livro é repleto de conselhos e sugestões de Adão Iturrusgarai, que mostram como nos mantermos equilibrados e felizes. Ele oferece uma variedade de práticas para lidar com problemas pessoais e como evoluir como seres humanos, além de explicações sobre as emoções e como navegar por elas.
No geral, eu recomendo fortemente o livro "No Divã com Adão", de Adão Iturrusgarai. É um livro rico em conteúdo e muito bem escrito, proporcionando ao leitor uma rica experiência de aprendizado. Se você estiver procurando por um livro interessante com conselhos e sugestões úteis, então esta é uma ótima escolha.
Coletânea de tiras da série “Anos de Análise” publicadas no jornal Folha de São Paulo. A série faz uma brincadeira com os traumas e quanto tempo de psicanálise seria necessário para a “cura” de cada um deles.
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Autor: Adão Iturrusgarai
