Livro (PDF): "Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: A Step-By-Step Practical Guide to Prepare Delicious & Healthy Mediterranean Recipes. 30-Days Meal Plan included ... and Eating Well Every Day (English Edition)"
Eu recomendo o livro "Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: A Step-By-Step Practical Guide to Prepare Delicious & Healthy Mediterranean Recipes. 30-Days Meal Plan included ... and Eating Well Every Day (English Edition)" de Diana Greco. Este livro é ideal para quem quer começar a seguir uma dieta mediterrânica.
A autora, Diana Greco, é uma nutricionista experiente e ela escreveu este livro para ajudar os leitores a criar comidas saudáveis e nutritivas. O livro é dividido em três partes: uma breve introdução sobre a dieta mediterrânica, receitas saudáveis e um plano de refeições de 30 dias. Além disso, há também informações sobre os benefícios da dieta mediterrânica e algumas dicas úteis.
O livro contém mais de 50 receitas para ajudar os leitores a criar refeições saudáveis. Todas as receitas são fáceis de preparar e deliciosas. Há receitas para todas as ocasiões, desde refeições leves até mais elaboradas. O livro também contém um plano de refeições de 30 dias, o que é ótimo para quem quer começar a seguir uma dieta mediterrânica e precisa de um guia de referência.
Em suma, este livro é uma excelente fonte de informações e inspiração para quem quer começar a seguir uma dieta mediterrânica. É cheio de receitas saborosas e nutritivas, além de conselhos práticos. Se você estiver procurando por um guia simples e fácil de seguir para começar uma dieta mediterrânica, este livro é a escolha certa.
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Autor: Diana Greco
