Livro (PDF): "Ketogenic Diet: 365 Days of Keto, Low-Carb Recipes for Rapid Weight Loss (English Edition)"
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Eu recomendo o livro "Ketogenic Diet: 365 Days of Keto, Low-Carb Recipes for Rapid Weight Loss (English Edition)" de Jaskaran Singh a qualquer pessoa que queira perder peso rápido e de forma saudável. Esta dieta cetogênica oferece uma variedade de pratos nutritivos e saborosos que ajudam a manter a energia e a reduzir a retenção de líquidos. O livro também oferece orientação sobre como gerenciar os desejos alimentares, lidar com a ansiedade e encontrar força de vontade para superar os desafios. Além disso, as receitas incluídas contêm quantidades exatas de alimentos para ajudar você a seguir a dieta cetogênica da maneira correta. Estou convencido de que este livro é uma excelente ferramenta para quem busca emagrecer de forma saudável e rápida.
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