Livro (PDF): "KETO: Dieta keto na prática, como perder peso com a dieta keto e melhorar a sua saúde, receitas keto e passos a seguir para incorporar a dieta keto no seu estilo de vida (Keto - Dieta Cetogênica)"
KETO: Dieta keto na prática, de Paula Ávila, é um guia abrangente para incorporar a dieta cetogênica no seu estilo de vida e melhorar a sua saúde. A autora oferece uma visão de dentro do processo de perda de peso e da dieta keto, através de informações detalhadas que oferecem uma abordagem prática para a implementação da dieta.
O livro abrange todos os aspectos da dieta cetogênica, incluindo o que comer, o que evitar, o que é cetose, e como preparar refeições saudáveis e nutritivas. O livro também contém uma seção de receitas keto deliciosas, acompanhadas de instruções passo a passo para ajudar a leitor a cozinhar com êxito.
Além disso, Paula Ávila aborda as vantagens e desvantagens da dieta cetogênica, as diferentes formas de aplicá-la, e as possíveis complicações. Ela também oferece um plano de ação com estratégias a serem seguidas de modo a maximizar os resultados da dieta.
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KETO: Dieta keto na prática é uma ótima opção para quem está procurando uma maneira segura e eficaz de perder peso com a dieta cetogênica. Eu recomendo esse livro a todos os que estão tentando melhorar a sua saúde e perder peso com a dieta cetogênica.
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O guia prático para a dieta Keto, inclui receitas Keto e planos de refeições para iniciantesNeste livro vai aprender como adotar a dieta keto para perder peso rapidamente e se tornar mais saudável.Até o momento, mais de 60 doenças crônicas estão relacionadas à obesidade e ao sobrepeso.Isso inclui doenças cardíacas, avc, diabetes tipo 2 e câncer, mas essas não são as únicas doenças crônicas relacionadas ao peso.Surpreendentemente, a obesidade está entre as cinco principais causas de morte.Leia mais
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Autor: Paula Ávila
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