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Goudreau oferece conselhos práticos para ajudar os leitores a saírem da famosa armadilha de comer mal e acabar com a compulsão alimentar. Ela fornece dicas sobre como encontrar fontes saudáveis de alimentos e como evitar os alimentos processados. O livro também inclui informações sobre o que comer para ajudar a promover uma perda de peso saudável, bem como dicas sobre como aumentar gradualmente seu nível de atividade física.
Monique Goudreau é uma fonte experiente para a Dieta Paleo, e seu livro oferece informações práticas e úteis para os leitores. Se você está considerando a Dieta Paleo, este é o livro ideal para começar. É fácil de seguir e fornece todas as informações que você precisa para começar a seguir a Dieta Paleo com êxito. Você ficará feliz que seguiu seu conselho!
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– O Que É Uma Dieta Paleo?– Alimentos Que Uma Pessoa Pode Comer Na Dieta Paleo Incluem– Plano De Refeição Da Dieta Paleo De 7 DiasDia 1Dia 2Dia 3Dia 4Dia 5Dia 6Dia 7– Benefícios Para A Saúde Do Paleo– Perda De Peso– Redução Do Risco De Diabetes– Baixar A Pressão Arterial– Resumo
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Autor: Monique Goudreau
