Livro (PDF): "Endomorph Diet: The Ultimate Weight Loss Guide for Women and Men with the Endomorph Body Type Includes Delicious Recipes, a Meal Plan, Exercises, and Strategic ... Tips (Diet Techniques) (English Edition)"
Eu recomendo o livro "Endomorph Diet: The Ultimate Weight Loss Guide for Women and Men with the Endomorph Body Type Includes Delicious Recipes, a Meal Plan, Exercises, and Strategic ... Tips (Diet Techniques) (English Edition)" de Jena Ashley. É um guia de perda de peso útil para mulheres e homens com o tipo de corpo endomorfo. O autor fornece receitas deliciosas, um plano de refeições e exercícios bem planejados. Ela também oferece excelentes dicas estratégicas para ajudar os leitores a alcançar seus objetivos. O livro também destaca as principais deficiências nutricionais e as melhores maneiras de controlar o apetite. Além disso, o autor fornece uma variedade de itens de acompanhamento, incluindo um guia de suplementos, faixas de medidas e um diário de alimentação. Está tudo bem explicado, tornando o livro acessível e fácil de entender. Também é útil para aqueles que desejam melhorar sua saúde e bem-estar geral. Recomendo totalmente este livro para mulheres e homens com o tipo de corpo endomorfo. É uma ótima maneira de perder peso e melhorar sua saúde geral.
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Discover the secret to losing weight with the Endomorph Diet and finally get the results you’ve been looking for!Have you given up on losing weight after trying so many diets and exercise programs?Do you envy your friends who eat more than you do and yet hardly gain weight?Worse yet, does it bother you how long it takes for you to lose just one pound?If your answer to these questions is a resounding “yes,” you’re most likely an endomorph, meaning you gain weight easily and fail to lose it no matter how hard you try. Knowing this, it’s time to try a different strategy. Instead of working hard to lose stubborn weight, you can learn to work smart and lose it the right way.In this book, you’ll discover why you gain weight so quickly and why trying to lose it is very challenging as an endomorph. More than just discovering why all your previous diet attempts have failed, you’ll learn how to diet and exercise in ways that are most suited for your body type.Leia mais
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Autor: Jena Ashley
