Eu recomendo o livro Dieta Vegana: Livro de + de 60 Receitas Veganas Para Ficar Saudável por Beran Strubbe. Ele fornece conselhos práticos e informações sobre como aderir a uma dieta vegana saudável. O livro aborda tópicos importantes como alimentos saudáveis, composição de nutrientes, variabilidade de alimentos, combinações de alimentos, culinária vegana e nutrição. O livro inclui mais de 60 receitas veganas saudáveis para todos os gostos e todos os níveis de habilidade culinária. As receitas são rápidas, fáceis de preparar e deliciosas. A autora oferece ainda dicas úteis para ajudar os leitores a criar pratos saudáveis e nutritivos. A Dieta Vegana de Beran Strubbe é uma ótima escolha para quem deseja adotar uma dieta vegana saudável e nutritiva. É um livro informativo, que oferece informações úteis sobre como aderir a uma dieta vegana saudável e também oferece receitas deliciosas para todos os gostos. A autora oferece também excelentes conselhos sobre como preparar pratos saudáveis e nutritivos. Para aqueles que desejam aderir a uma dieta vegana saudável, eu recomendo fortemente o livro Dieta Vegana de Beran Strubbe. É um guia útil e informativo, que oferece informações úteis e práticas para adotar uma dieta vegana saudável, além de deliciosas receitas para todos os gostos.
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À medida que envelhece a cada ano, é difícil esconder todos os sinais visíveis de que está envelhecendo.
Um dos sinais mais óbvios de que você passou de um adolescente para um adulto. Adulto tem a sua taxa metabólica de desaceleração. Mesmo que a quantidade de comida que você está comendo seja a mesma que quando você era alguns anos mais nova, esse inchaço na sua seção intermediária simplesmente não desaparece. Às vezes, comer menos também não ajuda e nem é mais saudável.
Você está planejando mudar para uma dieta vegana? Aqui está o que você precisa saber antes de fazer a alteração. No Plano de Dieta Vegana, tentamos cobrir as informações básicas que você deve estar ciente antes de pular no caminhão de não-carne-ovos-ou-leite e nem mesmo de mel!Cozinhar com seus filhos às vezes pode ser uma experiência tediosa. Especialmente quando tentamos manter uma dieta vegana, mas este livro irá ajudá-lo, fornecendo receitas simples, rápidas e divertidas que você e seus filhos vão gostar de fazer juntos e outra vez.
Você não apenas passará um tempo de qualidade com seu filho pequeno, mas também estará ensinando-o a terem hábitos alimentares saudáveis.
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Autor: Beran Strubbe
