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O livro é bem organizado, permitindo que os leitores encontrem facilmente a informação procurada. Ele também contém várias dicas úteis para ajudar os leitores a manter a dieta sem glúten. Além disso, o livro oferece orientações práticas sobre como escolher alimentos sem glúten e como prepará-los de forma segura. É também repleto de informações nutricionais e nutricionistas que ajudam os leitores a melhorar a sua saúde.
Além disso, o livro possui belas ilustrações que ajudam os leitores a entender os conceitos da dieta sem glúten. O livro também inclui um guia de compras, um calendário de preparação de alimentos e uma lista de alimentos sem glúten. Tudo isso torna este livro uma ótima opção para quem deseja manter uma dieta sem glúten saudável e saborosa.
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Pessoas de todo o mundo decidiram que evitar glúten não era apenas outra opção de dieta, mas era absolutamente crucial para o bem de sua saúde.Esta não é apenas outra moda passageira que vai perder força antes que você tenha tempo de pesquisá-la e certamente não é mais uma dieta radical.Essa mudança tem sido considerada como uma das formas mais práticas para muitas pessoas perderem peso, tomarem conta de sua saúde e voltarem a sentirem-se como elas mesmas.Mas não se enganem, esta dieta não é para todos.O problema reside no fato de que o glúten está em toda parte! Aqui você aprende a emgrecer sem o gluten!O primeiro desafio será encontrar a força de vontade para parar de comer um pouco da comida que você aprendeu a amar.Isto é muito mais fácil dizer do que fazer quando o substituto ‘mais saudável’ não é tão saboroso.O próximo desafio será aprender como obter quantidades suficientes dos nutrientes que você precisa para se manter saudável, sem comprometer sua decisão de evitar o glúten.Aqui você vai aprender a como fazer tudo isso, além de refeições rápidas e fáceis sem glúten.
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