Eu recomendo o livro "Dieta Dukan: Dieta Dukan ou Não Dieta Dukan – Minha Revisão Dieta Dukan" de Leala Gingras. Esta obra aborda a Dieta Dukan, um plano de emagrecimento criado pelo médico francês Pierre Dukan, e oferece uma visão crítica da dieta. O livro aborda os princípios e as práticas básicas da Dieta Dukan, explica os possíveis benefícios e os riscos potenciais associados a ela. O autor também fornece sugestões para uma prática saudável e responsável de dieta.
A obra é escrita de forma clara e acessível, e a autora oferece conselhos práticos e informações úteis sobre a dieta e a maneira correta de seguir seus princípios. Quais alimentos podem ser incluídos na dieta, como mantê-la saudável e como controlar os sintomas da abstinência são algumas das questões abordadas no livro. O livro também aborda outros tópicos, como os efeitos da dieta na saúde mental e as consequências a longo prazo de seguir a dieta.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em saber mais sobre a Dieta Dukan e quais são os possíveis riscos e benefícios de seguir o plano de emagrecimento. O livro oferece conselhos úteis sobre como seguir a dieta de forma segura e saudável, e é escrito de forma clara e acessível, o que torna fácil entender o conteúdo.
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Dieta Dukan : Dieta Dukan Ou Não Dieta Dukan – Minha Revisão Dieta Dukan
– O Que É A Dieta Dukan E A Dieta Dukan Funciona?– Fase 1: A Fase De Ataque– Fase 2: A Fase Cruzeiro– Fase 3: Consolidação – Fase 4: Estabilização– Prós Dietdes Dukan– Cons Diet Dukan– Meu Veredicto: Não Dieta Dukan
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Autor: Leala Gingras
