Livro (PDF): "Defesa Pessoal – Jiu-jitsu : Livro em formato digital"

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Além disso, o livro de Fernando Augusto oferece algo a mais do que simples instruções para aprender jiu-jitsu. Ele também oferece estratégias e informações para aplicar o jiu-jitsu em situações reais. Ele discute a importância de manter a calma em situações de conflito e como usar o jiu-jitsu de forma eficaz. O livro também oferece dicas para se preparar para uma possível luta e como usar técnicas de defesa eficazes. Em suma, este livro é um guia completo para aprender e aplicar o jiu-jitsu, e eu recomendo fortemente para quem está procurando aprender sobre defesa pessoal.

Em geral, o livro "Defesa Pessoal - Jiu-jitsu : Livro em formato digital" de Fernando Augusto é uma excelente maneira de começar a aprender jiu-jitsu. Ele apresenta os conceitos básicos do jiu-jitsu, bem como estratégias e técnicas avançadas para aplicar o jiu-jitsu no mundo real. Além disso, o livro oferece recursos adicionais, como imagens e vídeos, para tornar a aprendizagem mais fácil e divertida. Se você está procurando um guia abrangente para aprender jiu-jitsu, eu recomendo fortemente o livro de Fernando Augusto.

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