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O livro também aborda as diferentes formas de usar a semente de chia, bem como como e quando incorporá-la na sua dieta. Ele contém informações sobre os seus benefícios nutricionais, além de explicar como a semente de chia pode ajudar no controle de peso, bem como nos níveis de energia, ajudando a melhorar o bem-estar geral.
Além disso, o livro oferece informações sobre os possíveis efeitos colaterais da semente de chia, além de sugestões sobre como incorporá-la em receitas deliciosas. O autor também compartilha conselhos práticos sobre como escolher a semente de chia mais adequada, além de recomendações sobre como armazená-la corretamente para garantir que dure por mais tempo.
O livro é muito bem escrito e fornece informações abrangentes e precisas sobre todos os aspectos da semente de chia. É uma excelente leitura para qualquer pessoa que esteja interessada em explorar os benefícios da semente de chia. Eu recomendo fortemente este livro para aqueles que buscam informações abrangentes sobre como aproveitar os benefícios da semente de chia.
Muitas pessoas utilizam a Semente de Chia para emagrecer (proporciona sensação de saciedade), mas ela possui diversosoutros benefícios. Ela chegou há pouco tempo no Brasil e ficou muito popular rapidamente tornando-se a queridinha dosadeptos à vida saudável.
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Autor: neron ferroliv
