Review: "As 21 carnes, peixes e frutos do mar mais saudáveis do planeta (Alimentação saudável)"
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O livro fornece informações detalhadas sobre as vantagens de cada alimento, como calorias, proteínas, quantidades de gordura e quantidades de fibras. Além disso, explica como usar os alimentos para criar pratos nutritivos e saudáveis. Algumas das receitas incluem carnes, peixes e frutos do mar. Também aborda os benefícios que cada alimento oferece, como a prevenção de doenças, o aumento de energia e o aumento da imunidade. O livro também oferece conselhos sobre como escolher os melhores alimentos e evitar os alimentos processados e industrializados.
Eu recomendo esse livro para todos aqueles que querem conhecer mais sobre alimentação saudável e como escolher os melhores alimentos. O livro oferece informações úteis para aqueles que desejam melhorar sua saúde e bem-estar. Também é uma boa leitura para aqueles que desejam aprender mais sobre os benefícios dos alimentos saudáveis e como usá-los para criar pratos nutritivos. Se você está à procura de informações detalhadas sobre a alimentação saudável, então "As 21 carnes, peixes e frutos do mar mais saudáveis do planeta" é certamente um livro que você deve ter.
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