A nova publicação de Pat Feldman, Aperitivos & Lanches: Receitas práticas, rápidas e vitaminadas (Cozinha da Pat Feldman), é um ótimo livro para aqueles que buscam uma maneira rápida e saudável de preparar comidas para lanches e lanches. Os lanches são uma ótima maneira de satisfazer as necessidades nutricionais e energéticas durante o dia e com este livro, é possível preparar deliciosos lanches saudáveis em minutos.
Este livro apresenta receitas variadas que combinam alimentos nutritivos e refrescantes. Algumas são pratos fáceis e rápidos como pães integrais com legumes, barras de frutas e vegetais ou iogurtes com frutas. Outras são um pouco mais elaboradas, como hambúrgueres vegetarianos, wraps com legumes assados ou sopas de legumes com espinafre. Para aqueles com um pouco mais de tempo, há também receitas para sopas, saladas e molhos.
Com seu estilo único de escrever, Pat Feldman aborda temas importantes como a seleção de ingredientes saudáveis para refeições de lanches. Os leitores aprenderão a criar lanches que fornecem nutrientes necessários para manter a energia e saúde durante o dia. O livro também oferece sugestões úteis sobre como preparar refeições saudáveis de forma rápida e econômica.
O livro tem um design atraente e o texto é escrito de forma clara e concisa. Os leitores podem facilmente encontrar receitas e informações úteis sobre nutrição. Quando se trata de preparar deliciosos lanches saudáveis e nutritivos, Aperitivos & Lanches: Receitas práticas, rápidas e vitaminadas (Cozinha da Pat Feldman) é uma excelente escolha.
Esta publicação de Pat Feldman é ótima para quem quer preparar lanches saudáveis, rápidos e nutritivos. Os leitores podem facilmente encontrar receitas e informações úteis sobre nutrição com as instruções e conselhos simples, mas detalhados. Estou feliz em recomendar Aperitivos & Lanches: Receitas práticas, rápidas e vitaminadas (Cozinha da Pat Feldman) como um ótimo guia para preparar lanches saudáveis e deliciosos!
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Lanche do bebê, lancheira da escola, lanche do trabalho, petiscos para uma viagem longa, fome fora de hora. Aperitivo antes do almoço, antes do jantar, em dia de festa. As desculpas para beliscar entre as refeições são muitas.Quando se pensa em lanche ou aperitivo, o mais prático parece ser abrir um pacote qualquer de “algo comestível”, daqueles que você compra no supermercado, no posto de gasolina ou na mercearia do bairro. São produtos alimentícios feitos para serem gostosos e viciantes, em geral custam pouco, mas também são de baixa qualidade nutricional.Felizmente, cada vez mais pessoas estão tomando consciência de que os tais pacotes, apesar de parecerem uma opção prática, certamente não são uma opção saudável, especialmente a médio e longo prazo. Ter saúde é muito mais prático afinal de contas!Diante desse despertar para a necessidade de lanches e aperitivos mais saudáveis, a culinarista Pat Feldman desenvolveu esse delicioso e-book, que vai te ajudar em mais essa jornada.São inúmeras dicas, receitas e teorias que vão revolucionar mais essa parte da sua cozinha!!Aproveite! Bom apetite!Pat Feldman é culinarista, criadora do Projeto Crianças na Cozinha (www.criancasnacozinha.com.br), que visa difundir para o grande público receitas infantis saudáveis, saborosas e livre de industrializados. É também autora do livro de receitas A Dor de Cabeça Morre Pela Boca, escrito em parceria com seu marido, o renomado médico Alexandre Feldman.Pat Feldman levou seu projeto para o Colégio Ofélia Fonseca a Escola Lumiar e para o seu site Crianças na Cozinha, que é repleto de receitas, dicas e informações fundamentais para a alimentação e estilo de vida saudáveis de nossos filhos. Implementou as oficinas de culinária nas escolas-fazenda da Fundação Bradesco, em Canuanã – TO e Bodoquena – MS.Leia mais
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Autor: Pat Feldman
