Eu recomendo o livro "Abrace-Me Apertado - Sete Conversas para um Amor Duradouro" de Dra. Sue Johnson para todos aqueles que desejam criar ou manter um relacionamento duradouro. O livro se baseia na terapia de casal sistêmica, que a Dra. Johnson desenvolveu com sucesso ao longo dos anos. Esta abordagem se concentra na forma como os relacionamentos existentes afetam a forma como as pessoas respondem a outras relações, bem como no que as pessoas precisam para se conectar e se sentirem seguras.
O livro ensina aos leitores como desenvolver a compaixão pelo outro, a consciência sobre as necessidades emocionais do parceiro, e como confiar na relação. Os temas abordados são abrangentes e incluem comunicação, confiança, compromisso, reconciliação e intimidade. A Dra. Johnson oferece várias estratégias para ajudar as pessoas a melhorar seus relacionamentos, como aprender a lidar com solucionar problemas e conflitos, lidar com sentimentos de rejeição, lidar com o passado e construir um elo emocional mais profundo.
A Dra. Johnson também oferece práticas para criar um ambiente de aceitação e de cura, permitindo que as pessoas se abram para o amor que elas precisam. Também descreve as necessidades emocionais básicas de cada parceiro, que são fundamentais para entender o outro de forma profunda. O livro oferece um guia abrangente e profundo para construir um relacionamento duradouro e significativo.
Eu recomendo "Abrace-Me Apertado - Sete Conversas para um Amor Duradouro" de Dra. Sue Johnson para todos aqueles que procuram melhorar seus relacionamentos. O livro fornece uma abordagem prática e compreensível para a construção de laços mais profundos e duradouros entre duas pessoas. Se você está tendo problemas para desenvolver uma relação saudável e significativa, este livro pode ser o primeiro passo para mudar sua vida.
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Sabe aquele filminho que dizem se passar nas nossas cabeças na hora da morte? Pois bem, este filme pode ter um final feliz. Porque somos os atores principais, e as pessoas com quem atuamos são tão importantes quanto nós, especialmente se forem nossos pares amorosos, pessoas próximas. Obcecada desde criança por salvar a relação entre casais, a psicoterapeuta inglesa Sue Johnson “entrou” na vida de centenas de seres atormentados pelo que ela chama de “Diálogo do demônio”, quando fazemos da nossa convivência um verdadeiro inferno, sem saber que o céu paira sobre nossas cabeças.Por nos sentirmos sozinhos, incapazes de enxergar no outro alguém confiável, vamos criando fantasmas nos relacionamentos, magoando quem mais nos ama e quem mais amamos. Atiramos primeiro e pensamos depois, quando já é tarde demais. São os desastres conjugais, que abreviam namoros, casamentos, companheirismo. Na maioria das vezes, procuramos as mesmas coisas (afeto, compreensão, afeição, vínculo seguro, cumplicidade, amor), mas achamos que o outro está em plena contramão, prestes a se chocar contra nós. Pior é que o outro pensa o mesmo de nós. “Desde o tempo do Jardim do Éden, Adão culpa Eva, que culpa Adão”, diz a autora. Esta obra nos auxilia a emparelhar com a pessoa amada, receber uma golfada fresca de ar no rosto, estampar um sorriso sincero, dar um abraço apertado nela e seguir juntos na mesma direção. É um convite convincente ao encontro de si mesmo e do outro.
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Autor: Dra. Sue Johnson
