Eu recomendo o livro "Abandonando o Padrão da Obesidade através da Constelação Sistêmica" de Marc Baco. Este é um livro de informações abrangentes que cobrem desde o que é a obesidade até como ela pode ser tratada com sucesso. Marc Baco usa o método de constelação sistêmica para abordar o tema da obesidade e fornece informações úteis sobre como as pessoas podem abandonar esse padrão de forma saudável e permanente.
O livro contém informações sobre nutrição, exercício, enfrentamento de emoções, educação alimentar e vida em geral. Todas as informações são apresentadas de uma forma simples e fácil de entender, e o autor faz ótimo uso de exemplos práticos para ajudar a ilustrar seu ponto. É importante notar que o livro tem um enfoque holístico, pois se concentra na abordagem da obesidade de uma perspectiva física, mental, social e espiritual.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa que esteja lutando com problemas de obesidade. As informações apresentadas oferecem aos leitores um amplo espectro de informações relevantes para ajudar na remoção do padrão de obesidade. O autor mostra como uma abordagem holística e abrangente é necessária para sucesso a longo prazo. Eu realmente acredito que este livro pode ajudar a muitas pessoas a vencer a batalha contra a obesidade.
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Resumo
Você está cansado de ser visto como preguiçoco e indisciplinado?
Embora você tenha tentado tudo, o seu excesso de peso volta como um bumerangue?
Você já desistiu e se resignou diante do fato de que nunca viverá o seu peso ideal?
A Constelação Familiar Sistêmica pode ajudar quando as terapias, dietas, e mudanças de estilo de vida não foram capazes de dar resultados duradouros.
Este livro foi escrito para todos aqueles afetados pelo excesso de peso, e para os facilitadores da Constelação Sistêmica que estão ajudando clientes com questões de peso. Ele não substitui a sessão da Constelação, mas lê-lo o prepara para participar da Constelação Familiar Sistêmica.
Alguns capítulos têm exercícios para serem feitos em casa, que o ajudarão a alcançar as suas metas pessoais de perda de peso excessivo.
Aprenda de outros que mudaram as suas vidas e conquistaram o seu peso corporal ideal com uma Constelação Sistêmica.
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Autor: Marc Baco
